Az önbizalom újraépítés kettő alapvető szabálya 1. Legyél jelen a saját életedben! 2. Figyelj és lélegezz! Lehet, hogy Te is belefutottál már hasonló posztokba, hogyan tudod nagyon hatékonyan újra felépíteni az önbizalmad. De valamiért ez idáig mégsem sikerült. Persze hogy nem, mert a legtöbb tréning nem az igazi alapoktól építkezik. Pedig ez nagyon … Olvass tovább
Hatalmas tévhit, hogy a segítő szakmában dolgozó mentális és fizikai egészségvédő szakemberek fő feladata, az életfeladattól való megmentés. Klasszikus értelemben tessék értelmezni, mert a biológiai élet más tészta, másik rendszer, bár természetesen nem kettéválaszthatóak. Sem a lelki, sem a fiziológiás feladattól nem lehet megmenteni senkit. Nem is kell. Meg lehet próbálni, nem fog sikerülni. Sorsot … Olvass tovább
Árvíz, ahogy én látom, árvíz, ami tanít. Két hete néztem farkasszemet az egyik legerősebb elementáris erővel Németországban. Szokatlan morajlásra ébredtem, majd a szirénákra és a hangos utasításra pedig már összeszorult a gyomrom. Nem csak éreztem, hanem tudtam is, hogy baj van. Hetek óta záporok és felhőszakadások voltak, ami itt a Rajna-vidéken egyáltalán nem szokatlan jelenség. … Olvass tovább
Számomra a három legerősebb dolog, amiben hiszek, az a megkérdőjelezhetetlen, megingathatatlan és a legmélyebb hit, amit egy ember, életében erősnek vélhet. A hit primer bizalmi kapcsolódás. Nélküle nem tudod megtapasztalni, mit jelent őszintén találkozni magaddal, maszkok nélkül. Vedd le a bohóc gúnyát és vedd fel a király ruháját! Több mély krízisen mentem keresztül, ha csak … Olvass tovább