Murányi Edina
Az önbizalom újraépítés kettő alapvető szabálya 1. Legyél jelen a saját életedben! 2. Figyelj és lélegezz! Lehet, hogy Te is belefutottál már hasonló posztokba, hogyan tudod nagyon hatékonyan újra felépíteni az önbizalmad. De valamiért ez idáig mégsem sikerült. Persze hogy nem, mert a legtöbb tréning nem az igazi alapoktól építkezik. Pedig ez nagyon … Olvass tovább
Hatalmas tévhit, hogy a segítő szakmában dolgozó mentális és fizikai egészségvédő szakemberek fő feladata, az életfeladattól való megmentés. Klasszikus értelemben tessék értelmezni, mert a biológiai élet más tészta, másik rendszer, bár természetesen nem kettéválaszthatóak. Sem a lelki, sem a fiziológiás feladattól nem lehet megmenteni senkit. Nem is kell. Meg lehet próbálni, nem fog sikerülni. Sorsot … Olvass tovább
Árvíz, ahogy én látom, árvíz, ami tanít. Két hete néztem farkasszemet az egyik legerősebb elementáris erővel Németországban. Szokatlan morajlásra ébredtem, majd a szirénákra és a hangos utasításra pedig már összeszorult a gyomrom. Nem csak éreztem, hanem tudtam is, hogy baj van. Hetek óta záporok és felhőszakadások voltak, ami itt a Rajna-vidéken egyáltalán nem szokatlan jelenség. … Olvass tovább
Számomra a három legerősebb dolog, amiben hiszek, az a megkérdőjelezhetetlen, megingathatatlan és a legmélyebb hit, amit egy ember, életében erősnek vélhet. A hit primer bizalmi kapcsolódás. Nélküle nem tudod megtapasztalni, mit jelent őszintén találkozni magaddal, maszkok nélkül. Vedd le a bohóc gúnyát és vedd fel a király ruháját! Több mély krízisen mentem keresztül, ha csak … Olvass tovább
Mit jelent számodra jelen lenni a saját életedben? Minőségi építőkövek nélkül, nem lehet minőségi és tudatos életet élni. Mit jelent a minőségi élet? Azt, hogy megadom magamnak, amire szükségem van, ami nem feltétlen egyenlő azzal, amit szeretnék. Megajándékozom magam a bőséggel. Például, a bőség gondolatával. Bőségben lenni lehet egészségügyileg, tehát bőségesen van egészséges sejtem – … Olvass tovább
Gondoltál már arra, hogy mennyi minden ellen védekezik az elméd és tested? Fertőzések, betegségek, fájdalom, lelki sérülés, emberi kapcsolódás, komfortzóna elhagyás, új utakon elindulás, önismeret, szeretet. Nem védekezni lenne érdemes, hanem megengedni.Megengedni az Isteni gondviselést, a jelen pillanat szépségeit, csodaként tekinteni önmagadra, az életre, lelked és tested templomára. Megengedni, hogy megtörténjen veled az élet.Megengedni, hogy … Olvass tovább
Az elmúlt és elkövetkező pár hónap fő alkotóelemei, az önismeret új aspektusaira épülnek. Paradigmaváltás. Fordulópont. Elengedés, azaz nem ragaszkodás, vágyak, akarat kiiktatása, figyelem felerősítése, türelem, tisztelet, önszeretet, információ áramlás. Egyéni és kollektív szinten is. Nem tudunk és nem szabad beleavatkozni más életébe, csupán elmondani véleményünket, hogy szerintem… én így látom… de leginkább kérdésekkel motiválhatunk valakit. … Olvass tovább