Figyelj és lélegezz!
Az önbizalom újraépítés kettő alapvető szabálya 1. Legyél jelen a saját életedben! 2. Figyelj és lélegezz! Lehet, hogy Te is belefutottál már hasonló posztokba, hogyan tudod nagyon hatékonyan újra felépíteni az önbizalmad. De valamiért ez idáig mégsem sikerült. Persze hogy nem, mert a legtöbb tréning nem az igazi alapoktól építkezik. Pedig ez nagyon … Olvass tovább